1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

・姿勢改善

・競技力向上（水泳）

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？

★目標達成できた

水泳を始めて3年半、上達を感じる半面、

「どうしてこれが出来ないの?」という事が顕わなってきました。

また、フィットネスクラブでは、

十二分な運動量をこなしていらっしゃる方なのに

下腹部の脂肪が…?　

拝察するに「姿勢じゃないかな?」と思い、

自分も姿勢から直さないといけないかなと感じ始めていました

そんな話をしていた時に、

弟がnanoを勧めてくれました。

nanoでのトレーニングの後、

毎回泳ぎに変化を感じます。

お陰様で、やっと気持ちよく泳げるようになりました。

が同時に、次々に改善目標も見つかり

道のりは遠いと思いますが、

50代になってもこういう楽しみができたのは、

とても幸せに感じます。

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

自分の欠点に集中して指導を受けられる事。

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

トレーニングの効果を水泳で実感できている事と、

体の動かし方・使い方を習得出来て、

思うように動かせると、充実感を覚えます。

それと同時に、体の線も奇麗になってくるのが嬉しいです。

5.マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、
　まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

身体の事を始めるのに「今さら遅い」は絶対にないと思います。

鼻炎と喘息のひどい健康状態から、

こつこつと続けて20年です。

遅々として変化を感じない時期もありますが、

ある日大きな変化を感じることができます。

その繰り返しを積み重ねて、花粉も怖くありません。

確かに大変ですが、健康を得るとともに、

51歳で20歳の時よりもシェイプアップ出来ている、

というおまけがついてきました。

「続けてきて良かった」と実感しているので、

何よりもまず始めてみて頂きたいとお薦めします。

とにかく健康が一番の財産です。

1.nanoに来た最初の目的、悩み、きっかけはなんでしたか？

8年ほど前から定期的にマッサージに通っていたが、

根本的な解決になっていないと感じていたので

2.nanoに来て当初の目的は達成されましたか？
 

★あまり達成されていない

3.マンツーマン（パーソナル指導）の良い所はなんですか？

伸ばしている部位、

姿勢を正しく教えてもらえる所

4.継続出来ている理由を教えて下さい。

会社帰りに歩いて行ける場所にあるので。