マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

細かい筋肉の使い方を指導してもらえる。

継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　　

やってみたら面白かったから　

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　内筋を強化しようとすると個人レッスンの方が効果があると思います。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

わからない所をその場で聞いたり確認できる。

　　自分がきちんとできているかを確かめられる。

継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　確実にマスターしたいなら、パーソナル指導が一番の近道だと思います。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　他人と比べることがないのでストレスを感じないし、出来なくても恥ずかしがらず思いっきりできる

 継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　　

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

まずは体験することだと思います。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　・わからないことがすぐに質問できること。

　・動きが間違っていても、直ぐに正しい動きを教えてもらえること。

継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。（是非、＜その他＞にもご記入いただけますと幸いです。）

　やってみたら面白かったから　

＜その他＞

　　レッスン後、体を動かすのがとても楽になることと、続けるほどに体の変化（良い変化）を実感することができ、とても楽しいし、嬉しいです。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

気軽に質問が出来るところです。また触って教えていただけるところ。

継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。（是非、＜その他＞にもご記入いただけますと幸いです。）

　自分の都合に合わせて予約できるから　

思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　やってみたら面白かったから　

＜その他＞

　　マシンがあるので、来るのが毎回楽しみです。

マシンなしだとどうしても変な所を使っている気がするので。

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　先生と直接お話をしながらレッスンを受けると目からウロコなことばかりです。

　　一度体験されるのをオススメします。

―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　身体が引き締まった―締まった部分【ウエスト、上腕部、太もも】

　　体を動かすのがラクになった　　疲れにくくなった　　姿勢が良くなった　筋力・筋肉がついた

　　おなかの入れ方がわかった　　肩こりが楽になった　　便通が良くなった

―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　自分の身体に合った指導が受けられるところ。

―継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

　＜その他＞

　身体がとても楽になるので続けています。

―マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

自分の身体の状態に合った指導が受けられ、身体が楽になるのがポイント大だと思います。 

―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　体を動かすのがラクになった　　姿勢が良くなった　　お腹の力の入れ方がわかった　　

　＜その他＞

　歩き方が良くなった、歩くことが苦痛ではなく楽しくなった。

―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　トレーニング方法を理解しやすい。

　　いつも見ていただいているので安心できる。

―継続できている理由を教えて下さい。

　　自分の都合に合わせて予約できるから　

　＜その他＞

　　上手に褒めて下さるので、やる気が出ます。

―マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　個々人のレベルに合わせて指導していただけるから、

　　身体と心のメンテナンスからレベルアップに最適です。 

―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　体が引き締まった―締まった部分【　おしり　】

　　体を動かすのがラクになった　　　お腹の力の入れ方がわかった　　　腰痛が楽になった　　

　＜その他＞

　　ヒップアップのおかげで、脱ガードルになりました。

―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　自分に合ったトレーニングを教えてもらえるので良いと思います。

―継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　　自分の都合に合わせて予約できるから　

　　思ったより難しくなく自分にもできると思ったから

―指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　ぜひ体験してみてください。

　　1人1人トレーニング方法が違うので自分のトレーニングを知るととても良いですよ。 

―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　体を動かすのがラクになった　　　姿勢が良くなった　　　体が柔らかくなった　

　＜その他＞

　　身体の部分を意識して、動かすことが出来るようになったこと

―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

・自分の体調や調子が悪い身体の部分に合わせて、すぐに効果的な運動のアドバイスが受けられること。

・話をしながら新たな発見が生まれること。

―継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

　　思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　　やってみたら面白かったから　

　＜その他＞

　　ゴルフやスキーなどに成果が出てきたから。

スキーは、前傾の姿勢が保ててすべりが安定した。

ゴルフはショットが良くなった。

―マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　自分の身体の悩み等に合わせて合う運動の指導が受けられるから改善されていく。 

―今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　体が引き締まった―締まった部分【ふくらはぎ（ブーツが履きやすくなった　）　

　　筋力、筋肉がついた　　お腹の力の入れ方がわかった　　

―マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　しっかりと見てくれて、じっくり運動できるところ。

 ―継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　

＜その他＞

　　運動するのが、苦に感じないから

―マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　金額は少々高いけれど、運動が苦手でも楽しくやれるので、長続きできます。

　　まずは体験してみることをお勧めします。