－今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　体が引き締まった―締まった部分【　下腹部分　】

　　体を動かすのがラクになった　疲れにくくなった　　筋力、筋肉がついた　　

　　体力がついた　　姿勢が良くなった　お腹の力の入れ方がわかった　　

　　肩こりが楽になった　体が柔らかくなった

　＜その他＞

　　体を動かすことが楽しくなりました。

　　そして心なしか気分も前向きになって様な気がします。

－マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　自分のペースでわかるまで何度も教えてもらえるところです。

　　自分が効果的なトレーニングが出来ているのか確認していただくことで安心感と達成感も得られますし、

　　自分のニーズに応じたトレーニングメニューを提案していただけるので、そのことに集中して安心してお任せできます♪

－継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。（是非、＜その他＞にもご記入いただけますと幸いです。）

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

　　思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　　やってみたら面白かったから　

　＜その他＞

　　トレーナーの方から私の変化をフィードバックして頂けるので、

　　効果（自分が頑張れば変われるんだということ）を実感できるから！

　　トレーナーの方が褒め上手だから！？本当に楽しくトレーニングできます。

 －マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　ＨＰの「お客様の声」に「効果を考えたら悩んでる場合じゃないよ！」という言葉に背中を押されてここに来ました。

　　本当にその通りでした！

　　体を動かしたい、体力をつけたい、痩せたいと思っていてもどうしていいか分からないのなら一度挑戦してみることをオススメします。 

－今までトレーニングを続けてきて、少しでも実感できた成果はなんですか？

　　体が引き締まった―締まった部分【　腹　】

　　筋力、筋肉がついた　　お腹の力の入れ方がわかった　　

－マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　予約を入れているので行かなきゃという気持ちになるので続けることが出来る。

　　ずっと見られているのでさぼれない。

－継続できている理由を教えて下さい。

　　自分の都合に合わせて予約できるから　

＜その他＞

　いつも親切に教えていただけるので。

－マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　自分の弱点を指導してくれるのでいいですよ。

　正しくできているか？を教えてもいただけますよ。 

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　　自分の気になる部分（なおしていきたいところ）を集中的にレッスンしてもらえる。

継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　やってみたら面白かったから　

＜その他＞

　　成果が現れているのが自分でわかるので、やりがいを感じる。

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　周りを気にせず、自分のペースでレッスン出来るので、

体を動かすことに苦手意識のある方が始めるのにも良いのではないでしょうか。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　自分自身のレベルで無理なく、でも最大限にレッスンが受けられること

継続できている理由を教えて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

やってみたら面白かったから　

＜その他＞

　　体の調子が良く継続させたかったから（もっと向上させたかったから）

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　体験すればきっと納得できると思います。必要なのは体験しようと思う勇気のみ！だと思います。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　　自分の悪いところ、良いところをしっかり指導してもらえる。質問もしやすい。

自分のピラティスのレベル？他の人との比較がないのでコレで良いのか少々不安。

継続できている理由を教えて下さい。

　　自分の都合に合わせて予約できるから　　

＜その他＞

　　未来の自分にきっと良い結果が付いてくると信じているから。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

体調（関節の痛みなど）を考慮してレッスンを進めていただけるところ

継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。（是非、＜その他＞にもご記入いただけますと幸いです。）

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　集団レッスンとは全然違うと思うので、体験をオススメします。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　自分の体と目的に合わせてじっくり指導してもらえる。相談もしやすい。

　集団レッスンは流されてしまうため、自分がキチンと出来ているかどうかわからないままで終わってしまう。

継続できている理由を教えて下さい。

　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

＜その他＞

　　成果がすぐあらわれるので、モチベーションが上がる。

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　体を使うことで何か目標のある方には＜近道＞になると思います。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

自分のクセを見つけていただき、それを直すために、自分に合ったメニューで、毎日レッスンを行なえること。

無理な内容ではなく、徐々にレベルアップをしていただけるということ。

継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。

　　スタジオの場所が便利だったから　　自分の都合に合わせて予約できるから　

やってみたら面白かったから　

＜その他＞

　　すぐに結果は出ずに徐々に少しずつ、体が変わっていくのがわかったので、続けています。

　　少し、レッスンに間をあけてしまうと、体が痛くなったり、疲れがたまるのがわかります。

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

私は、昔から理解が遅く、集団ですると一歩二歩あとからついていくといった感じでした。

しかし、マンツーマンは、私に合ったメニューでゆっくりとレッスンしていただけるので、

とてもありがたいです。きっと続いている方も、そういう点があるからだと思います。

　マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

　その時々の体の状態に合わせて教えていただけるところです。

　今まで体を動かしていないので、感覚的に分からない部分があると、パーソナルだとすぐ聞けて正しい動かし方に訂正していただけるので、分かりやすいところ。

継続できている理由を教えて下さい。○をつけて下さい。（是非、＜その他＞にもご記入いただけますと幸いです。）

　　自分の都合に合わせて予約できるから　

思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　やってみたら面白かったから　

＜その他＞

　　体が変わったのを実感できる。周りの人にも変化した“例：締まった”とか“歩き方が良くなった”とか言われます。毎回発見があり楽しいです。

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　　集団レッスンでは発見できない自分の弱点や動作のくせが発見できます。

　　同じような動きでも正しく動かすと“こんなにちがう”というのを実感して下さい。

マンツーマン（パーソナル指導）の良いところはなんですか？（もしくは集団レッスンとの違いをお聞かせ下さい。）

・自分のペースで出来るので確実に身についていく。

・分からないところが・弱いところをとことん追求できる。

継続できている理由を教えて下さい。

自分の都合に合わせて予約できるから　　　思ったより難しくなく自分にもできると思ったから　　　

やってみたら面白かったから　

＜その他＞

・なんと言ってもまずはなおみ先生が楽しい方だから！

・ノルマみたいなものはなく、スローペースでよしとして下さるのでやりやすい。　　

・健康的な体作りに欠かせないものを実感してるので（→やめると不健康になりそうだから　こわい）

マンツーマン指導（パーソナル指導）に興味はあるが、まだ行っていない方にアドバイスをお願いします。

　他人のペースに惑わされず、自分が納得いくようにできるので、形だけの習い事ではなく、しっかり身につけるのにはとてもいいと思います。